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美容多吃什么食物呢 吃鱼胶能美容吗

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美容多吃什么食物呢
我建议你可以多吃甘薯,因为里面含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。

美容多吃什么食物呢,吃鱼胶能美容吗

吃鱼胶能美容吗
鱼胶的食用鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“8珍”之一。鱼胶素有“海洋人参”之誉,现代中药学认为,鱼胶昧甘性平,具有养血止血,补肾固精的功效,特别是女性补血养颜佳品!由于鱼胶营养丰富,适合孕妇、贫血、老人以及气血两亏的人氏服用,但要注意它不适合血黏度高以及高血脂等病症患者食用。鱼胶的种类有3种,明胶、粗胶、鱼鳔胶。其中鱼鳔胶,鱼鳔水洗除去粘液、血污后,剥去内、外层薄膜,鱼胶的吃法,较大而厚的单独干燥成片胶;较小而薄的则数片叠在一起碾压成圆形或带形,干燥后称为圆胶或带胶。色微黄、半透明、质强韧,稍有鱼腥味,用作啤酒等饮料的澄清剂和果汁果酱的增稠剂。此外优质大黄鱼片胶又称鱼肚,是传统的海珍品。黄唇鱼胶是名贵滋补品。推荐鱼胶食谱一,  材料,鱼胶30克

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